岳阳市心理咨询师协会 公益读书分享会

发布时间:2019-03-16   来源:    
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活动名称:《愿你活出自己喜欢的模样》公益读书分享会
活动时间:2018年11月14日(星期三)PM19:30
主讲:周友兰老师 易晓芬老师
主办方:岳阳市心理咨询师协会 岳阳市未成年人心理健康辅导站
 
  诺贝尔文学奖得主,被誉为“俄罗斯的良心”的大文豪亚历山大·索尔仁尼琴说:愿我们每个人都能活成这种感觉。但怎样,才能活出这种感觉呢?我们可以向股神巴菲特取经。巴菲特说自己受到的最深刻的教育就是小时候他父亲告诉他的话“你要相信自己的感觉”! 巴菲特之所以成为股神,是因为他凭着自己的感觉在与股市打交道,而不是凭借其他人的规条。股市中经常会刮起超级飓风,但不管多么强的飓风,都不曾动摇巴菲特的立场自从进入股市,他从来都是靠自己的感觉来决定如何投资的。
   另外一个例子,就是日本的动漫家就是宫崎骏的故事,宫崎骏可以说是世界上最受欢迎的动画片的导演。曾经有美国的记者采访他的时候就问他说,你在这个世界上已经有这么多的粉丝,那么当你拍新的电影的时候,你如何考虑你的观众呢?结果宫崎骏说了一句很绝情的话,说我从来不考虑我的观众。
 
  在生活中,你有没有类似的时候呢,自己本意想做什么,最后在别人劝说过程中,不断的动摇了你的立场?比如说:你有没有经历过这样的事情:冬天来了,你出门,妈妈说,加件衣服。你说,我不冷。妈妈说,我都冷你怎会不冷,最后身上多了一件衣服。每次吃完饭,对奶奶说:我吃饱了!奶奶会说:小孩子多吃点,对身体有好处。他吃了一点后又说,奶奶,我吃饱了!奶奶会说:男孩子多吃点,有力气……其实这样每一件事情,都是在动摇你的立场,而假若你身边的所有重要的人物,都这样对待你,那么作为一颗小树苗不断被扒起,你的根系就得不到充分的发育,因为没有大地的哺育。
 
一个小游戏,跟你身边的五个人介绍自己,然后告诉他你感觉他是什么样的人?不知道你最喜欢的那个评价有没有说?你有没有听到一个从来没有人这么评价你的词?…评价是什么?是别人强行塞进你脑子的东西,而我们所需要做的就是尊崇你内心真实的感觉。不依赖别人的评价,不等于不听取别人的正确建议。对待不好的评价,可以发现自己的不足,加以改善,如果不是自己的原因,大可一笑了之。因为我们是为自己而活,而不是为别人的评价而活。不被别人的评价所累,做自己该做的事,活自己的人生。
 
  家庭是传递爱的载体,从父母传给孩子,再由孩子向下传递。不过,家庭中居第一位的,不应是亲子关系,而是夫妻关系。对此,国内知名的心理学家曾奇峰形容说,夫妻关系是“家庭的定海神针”,在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中,如果夫妻关系是家庭核心,拥有第一发言权,那么这个家庭就会稳如磐石。
健康家庭的父母,深爱孩子,将他养大,不是为了自己分享这一结果,不是为了永远与孩子粘在一起,而是要将他推出家门,推到一个更宽广的世界,让他去过独立而自主的生活。而他,则势必会找一个伴侣,也会有自己的孩子。等他的孩子长大后,他也会向父母学习,把他的孩子推向更宽广的世界。爱,就在这样的循环中不断地传递,从我们的原生家庭传递到我们的新生家庭。要想营造一个健康的家庭系统,必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。不管你多么敬爱父母,你终究要离开他们,去过你自己的生活。不管你多么爱儿女,他们也终究要离开你,去过他们自己的生活。而配偶,才是那个真正陪伴你一生的人。
   爱与分离,是生命中两个永恒的主题。健康的家庭,充盈着爱,也懂得分离。    
 
为什么父母们给孩子制造了这么大的压力?国内知名的心理学家徐浩渊博士说,最简单的解释是,父母是将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母,尤其是妈妈,他们自己的成长停滞下来,他们对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑,但他们不是通过自己的成长去解决问题,而是将希望更多的寄托在孩子的身上,结果让孩子承受了双倍的压力。
“家长希望孩子好,但常不知道该怎么做。”徐浩渊博士说:“最常见的是,他们不考虑孩子的心理需求,而是从自己的心理需求出发,为孩子设计人生。结果,他们出于爱心教育孩子,却发展成了束缚还成长的非爱行为。
  作为家长,要看清楚,种在家庭这个土壤里的花朵出现了问题,肯定要想到“土壤”怎么了,一味地给花朵施肥打药,终究不是办法,改善家庭环境变成一片沃土,根植于这里的花朵自然开放的茂盛而鲜艳。
 
非常感谢两位老师的分享,最后期望大家都能更好的成为自己,更好的成为家长。真正活成自己喜欢的模样!

图说天下

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